Des prestations sur-mesure

Les bienfaits d’allier un bon équilibre alimentaire et du sport sont multiples, tant au niveau physique que mental. Ils permettent notamment de contrôler son poids, de prévenir de nombreuses maladies, d’améliorer son sommeil, de lutter contre la dépression et l’anxiété. Cette association permet de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

A propos

Diététicienne-nutritionniste et coach sportif dans le Gers et la Haute-Garonne, je suis diplômée d’un BTS diététique et d’un BPJEPS AF option haltérophilie/musculation et cours collectifs.

Ces diplômes m’ont permis d’acquérir bon nombre de connaissances concernant la prise en charge nutritionnelle et sportive d’un individu, m’aidant à prôner la prévention primaire, et donc de limiter les risques de développer des maladies chroniques à mes coachés tels que le surpoids, l’obésité, le diabète, l’hypertension. 

Mes prestations

Je vous propose de vous accompagner en coaching sportif mais aussi sur du conseil en nutrition afin de vous apporter une solution globale pour répondre à vos objectifs : rééquilibrage alimentaire, perte de poids, gain de force, bien-être etc.

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