Je vous accompagne afin d’améliorer votre hygiène de vie. Je peux vous aider à atteindre un objectif particulier comme une remise en forme, une perte de poids, du renforcement musculaire ou tout simplement pour un bien être physique.
Je suis à l’écoute de vos besoins. Je ne travaille pas uniquement sur l’aspect physique, mais aussi sur le mental et la dimension psychologique. C’est pourquoi mon rôle principal sera de vous aider à trouver la motivation nécessaire pour aller au-delà de vous-même. Un climat de confiance, basé sur une bonne communication est donc indispensable.
Profitez d’un coaching entre amis, avec votre famille ou vos collègues de travail. À l’extérieur, à domicile ou au bureau, vos séances de sport entourées de vos proches sauront vous motiver car l’effet de groupe mène davantage au dépassement de soi. C’est le meilleur moyen de lier l’utile à l’agréable, avec un tarif plus avantageux en fonction du nombre de participants.
Le coaching peut être fait dans une salle de sport, à domicile, ou en ligne.